/p>Practicar el pensamiento positivo, adoptar hábitos de vida saludable y evitar el aislamiento social son tres actitudes clave para evitar el síndrome del cuidador y asumir la responsabilidad de cuidar a un familiar con demencia, tal y como se puso de manifiesto en el Encuentro con familias celebrado recientemente en Sanitas Residencial Loramendi.
Y es que la demencia afecta tanto al paciente como a su cuidador y familiares. De hecho, la familia participa de la enfermedad en sus diferentes fases de evolución, un proceso que predispone a sufrir diversas alteraciones psicológicas, físicas y sociales, sobre todo, en la persona que asume el rol de cuidador principal.
Geriatracarea síndrome del cuidador psicología positiva
El ciclo anual de conferencias Encuentros con Familias cuenta este año con la participación de los doctores Iñaki Ferrando y David Curto

El doctor David Curto, jefe de gestión asistencial de Sanitas Mayores, destaca entre los efectos colaterales más habituales “el malestar general, las alteraciones del sueño, cefaleas, anemia, alteraciones en huesos y músculos, estrés, ansiedad, tristeza, sentimiento de culpa o aislamiento social”.
Para prevenir estos efectos, denominados como síndrome del cuidador, este experto recomienza comenzar por “aceptarse cada uno como es e identificar las fortalezas personales. Además hay que cuidar la alimentación, descansar, desconectar de vez en cuando y evitar aislarse”.
Desde el punto de vista emocional, “es normal que los cuidadores se vean desbordados y experimenten sentimientos de tristeza, soledad o culpabilidad. El estrés emocional es comprensible. Por eso, aunque es aplicable a todas las esferas de la vida, en este ámbito es áun más necesario fomentar y practicar una actitud positiva, una estrategia del optimismo que ayude a afrontar mejor todo el proceso de la enfermedad y a dosificar la energia” afirma el doctor Iñaki Ferrando, director Médico de Sanitas.
Con este encuentro en Loramendi se ha iniciado el ciclo anual de conferencias Encuentros con Familias promovido por Sanitas Mayores dentro del programa “Compañeros en los cuidados”, con el que se pretende proporcionar a las familias y cuidadores comprensión, apoyo y solidaridad para afrontar la responsabilidad del cuidado del Alzheimer u otras demencias.
Los encuentros de este año contarán con la presencia del doctor Iñaki Ferrando, director Médico de Sanitas, encargado de dar las claves del pensamiento positivo con su ponencia “Afrontar cada día con psicología positiva”; y del doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores, que mostrará a los asistentes los principales recursos del portal Cuidar Bien, la primer web centrada en los cuidadores de personas con demencia impulsada por la Fundación Sanitas.
Los próximos Encuentros con Familias programados son los siguientes:
· Sanitas Residencial Barakaldo (Bizkaia) – 20 de abril
· Sanitas Residencial Mirasierra (Madrid) – 5 de mayo
· Sanitas Residencial Bonaire (Barcelona) – 19 de mayo
· Sanitas Residencial Mas Camarena (Valencia) – 31 de mayo
· Sanitas Residencial Gerunda (Girona) – 14 de junio
· Sanitas Residencial Mevefares (Salamanca) – 15 de septiembre
· Sanitas Residencial Alameda (Madrid) – 28 de septiembre

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