Del 12 de marzo al 21 de mayo el Centro Asociado de la UNED en Pontevedra impartirá el curso Ejercicio físico, salud y envejecimiento activo, en el que se combinarán clases teóricas con talleres prácticos.
Este curso nace de la realidad constatable de que los cambios sociales, económicos y culturales están provocando el aumento del sedentarismo de las poblaciones y, en consecuencia, repercutiendo negativamente en el estado y nivel de salud de las poblaciones y en un notable incremento de las enfermedades crónicas no transmisibles.

• Conocer las tendencias y perspectivas actuales sobre la recuperación de sujetos con enfermedad diagnostica y mediante el ejercicio físico.
• Analizar el papel que desempeña la actividad física para la salud, el envejecimiento activo y el bienestar general de la población.
• Debatir sobre los determinantes de la salud y de la práctica regular de actividad física.
• Analizar las estrategias de intervención para la modificación del estilo de vida sedentario.
• Adquirir las competencias básicas para evaluar los niveles de actividad física y del comportamiento sedentario.
• Reconocer los beneficios y los riesgos de la práctica de actividad física.
• Reconocer los elementos básicos de la fisioloxía del ejercicio que intervienen en la práctica de actividad física.
• Disponer de conocimientos y habilidades para realizar la evaluación y seguimiento de la condición física saludable.
• Dotar a los asistentes de las competencias básicas para la prescripción básica de ejercicio físico en personas aparentemente sanos, con factores de riesgo o enfermedad diagnosticada.
• Adquirir las competencias básicas para realizar una evaluación y seguimiento de los parámetros antropométricos básicos.

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UNED Pontevedra
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