Con motivo de la celebración el próximo 21 de septiembre del Día Mundial de Alzheimer, y el 1 de octubre del Día del Envejecimiento Activo, HumannaCare organiza el 12 y 13 de octubre las primeras Jornadas Salud y Bienestar; mente activa, vida plena, una iniciativa para promover hábitos de vida saludables y ejercitar una mente activa, con el objetivo de prevenir el daño cognitivo, aportar recursos psicosociales a pacientes y familiares, mediante conferencias y talleres cognitivo-conductuales, con rigor científico y profesionales acreditados.
Tal y como se indica desde la organización de estas jornadas, uno de los objetivos clave en los nuevos Planes de Humanización que están potenciando las Consejerías de Sanidad, es fomentar el papel activo de los pacientes, familiares y ciudadanía, para ir promoviendo espacios que favorezcan una atención centrada en la persona, para que mejorar la calidad de viva y la relación con la salud.
En este sentido, las I Jornadas Salud y Bienestar; Mente Activa, Vida Plena ofrecerán a la cuidad de Madrid y su comunidad, conferencias inspiradoras en formato masterclass, y talleres específicos para pacientes, sus familiares y la ciudadanía en general, con el objetivo de difundir los beneficios clínicos y hábitos saludables que promueven una mente activa, mediante prácticas y ejercicios cognitivo-conductuales basados en atención plena; reducir el desgaste emocional, o malestar psicológico de pacientes y familiares, con la consecuente mejora y sensación de una vida plena, gracias a los avances de la psicología clínica en este campo.
Entre otras actividades, estas jornadas acogerá «Pacientes y conscientes», una conferencia (teoría) y taller (práctica) con el objetivo de generar hábitos saludables en la cotidianidad del día a día, mediante sencillas prácticas cognitivas-conductuales basadas en atención plena, para dar soluciones clínicas a síntomas inherentes al proceso neurodegenerativo como la depresión, la apatía o la ansiedad.
También se desarrollará la conferencia-taller «Familia consciente», en la que se darán a conocer los recursos clínicos y sociales que han demostrado un impacto positivo en el bienestar emocional y social de los familiares que están al cuidando de personas que sufren procesos neurodegenerativos. En el mismo se aportarán herramientas y recursos, para que puedan gestionar en la cotidianidad del día a día, la sintomatología relacionada con la ansiedad, el estrés y la fatiga por compasión o también llamado burnout, inherentes a los riesgos psicosociales que conlleva el cuidado y atención de los familiares.
Y consciente de que las personas que todavía no padecen, ni tienen relación con una enfermedad neurodegenerativa, tienen un papel clave en la prevención de las mismas, la organización impartirá una tercera conferencia-taller para introducir a la ciudadanía en las terapias cognitivo-conductuales basadas en la atención plena o mindfulness en el ámbito clínico, un recurso para capacitar a la ciudadanía en hábitos y conductas que reviertan directamente en su salud física, emocional y social.
Estas jornadas cuenta con el aval de la SEN (Sociedad Española Neurología), la Fundación del Cerebro, el Congreso Nacional Bio-Psicosocial y FAFAL (Federación Alzheimer de la Comunidad de Madrid). Además, serán pioneras en el apoyo y la promoción de los Objetivo Desarrollo Sostenible Agenda 2030 de Naciones Unidas, concretamente los puntos:
3: Salud y Bienestar: Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos a todas las edades.
3.4: Enfermedades no transmisibles y salud mental:Para el 2030, reducir en un tercio la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y el tratamiento y promover la salud mental y el bienestar.
La asistencia a estas jornadas, que se celebrarán en el espacio La Nave (calle Cifuente 5, Madrid), es gratuita hasta cubrir las 600 plazas disponibles.
Para más información:
UNIDAD MINDFULNESS CLÍNICA
umcsalud@nullgmail.com
https://www.jornadasmenteactiva.org/
