Consciente de la importancia de tener unos ojos sanos y cuidados, Bañoftal, marca especialista en bienestar ocular del Laboratorio Reva Health, ha elaborado una guía para ayudar a mantener una correcta salud ocular.
El uso de las mascarillas como medida de protección obligatoria frente a la Covid-19 ha convertido a los ojos en los grandes protagonistas no solo de del rostro en el contexto de la nueva normalidad, sino también de la comunicación no verbal. En este contexto, la Guía Bañoftal incluye recomendaciones para una buena higiene de los ojos, ejercicios de relajación ocular y curiosidades sobre uno de los órganos más importantes y, a la vez, más delicados del cuerpo.
Y es que, tal y como explica Francesc Roura, director general de Reva Health, “la higiene ocular es fundamental para la salud de nuestros ojos para mantenerlos cuidados y sanos. En el contexto actual, donde el uso continuado de la mascarilla como medida de protección frente a las infecciones de la Covid-19 es necesario, mantener una rutina de cuidado y limpieza de nuestros ojos resulta imprescindible para evitar un empeoramiento de nuestra salud ocular. Conscientes de ello, desde Bañoftal hemos querido poner a disposición de los usuarios esta guía como una herramienta informativa y educativa que puede ayudarnos a cuidar nuestros ojos”.
El uso de las mascarillas y pantallas puede generar molestias en los ojos
Junto al distanciamiento social y la higiene de manos, el uso de las mascarillas ha demostrado ser una de las medidas más eficaces para frenar la transmisión del virus. Sin embargo y pese a ser una herramienta necesaria para proteger nuestra salud, su uso puede generar molestias en los ojos, ya que el uso continuado de la mascarilla obliga a que, al respirar, el flujo de aire salga hacia arriba, lo que acelera la evaporación de la lágrima y aumenta la sequedad y la irritación ocular.
La pandemia de la Covid-19 también ha hecho evolucionar las relaciones sociales hacia una dependencia de los dispositivos tecnológicos y las pantallas: se teletrabaja con el ordenador, se habla con amigos y familiares a través del móvil y aumenta el consumo de la televisión y plataformas de vídeo a demanda. De hecho, según recientes estudios, desde el inicio de la pandemia los españoles pasamos de media alrededor de 11 horas al día ante una pantalla y un 86% de la población afirma haber aumentado el uso de estos dispositivos como consecuencia del aislamiento social para frenar el aumento de contagios.
El empleo prolongado de las pantallas potencia una visión a una distancia corta y con luz artificial, lo que afecta negativamente a nuestros ojos. Las consecuencias de esta sobreexposición ya se están notando en la salud ocular de la población: 6 de cada 10 españoles han manifestado tener problemas de visión debido al aumento del uso de pantallas, siendo el escozor de ojos y la sequedad ocular los más frecuentes.
Además, a modo de homenaje al sentido de la vista, la Guía Bañoftal invita a echar una mirada a la historia del arte para reflexionar sobre cómo los ojos han servido de inspiración a pintores, cineastas, músicos y grandes celebridades para algunas de sus creaciones más emblemáticas. Obras como ‘Un perro andaluz‘ de Luis Buñuel, ‘Brown Eyed Girl‘ de Van Morrison o ‘El ojo del tiempo‘ de Salvador Dalí no tendrían la misma relevancia sin sus grandes protagonistas: los ojos.
Bañoftal repasa también en esta guía aquellas expresiones en las que los ojos son también protagonistas. Frases como “Una imagen vale más que mil palabras”, “Vamos a ver” o “Échale un ojo” forman parte del vocabulario popular.
La Guía se encuentra disponible aquí en formato online.
