Acabar con los mitos sobre los mitos la gripe y la Covid-19 ayuda a mejorar la salud integral de las personas. De hecho, desde la llegada de la pandemia, gran parte de la población considera el cuidado de su salud y bienestar como un área relevante a la que prestar atención, e incorporan diversas iniciativas centradas en la adopción de un estilo de vida saludable
En este contexto, Cigna, compañía especialista en seguros de salud, ha elaborado una lista de las 5 falsas creencias que rodean al virus de la gripe estacional y la Covid-19, a tener en cuenta sobre todo por la población mayor.
- Contagiarse de la gripe no será un problema este año al seguir llevando mascarillas.
- No tomar medidas contra la Covid-19 o la gripe es mejor para, así, alcanzar la inmunidad de rebaño.
- Recibir la vacuna de la gripe y de la Covid-19 hace más vulnerables a las personas.
- Infectarse del virus de la Covid-19 no es peor que el de la gripe estacional.
- Preparar remedios caseros de protección tienen mayor efecto que otras pautas para prevenir estas infecciones.
Desde Cigna arrojan luz sobre estas 5 erróneas creencias:
1. Contagiarse de la gripe no será un problema este año al seguir llevando mascarillas
Cabe destacar que la incidencia de la gripe en 2020 fue menor no solo por las mascarillas, sino también por las altas tasas de vacunación antigripal, que alcanzaron cifras récord el año pasado, y por el distanciamiento social.
En la actualidad, las reuniones con personas de distintos círculos se han recuperado y la mascarilla no es obligatoria en todos los espacios. Esto facilita que los aerosoles cargados con partículas virales de cualquier
tipo puedan permanecer en el aire durante horas. Por ello, es importante mantener algunos de los hábitos de higiene adecuados, como lavarse las manos con frecuencia para evitar gérmenes y protegerse de enfermedades o el uso de las mascarillas en espacios cerrados o ante aglomeraciones.
2. No tomar medidas contra la Covid-19 o la gripe es mejor para, así, alcanzar la inmunidad de rebaño
A pesar de que algunas personas puedan desarrollar un caso leve de
Covid-19 o ser asintomáticas, no es posible predecir cómo va a reaccionar el cuerpo en caso de infección. Lo mismo ocurre con la gripe. Son dos infecciones mortales y toda la población está en peligro al contraerlas. Además, en el caso concreto de la Covid-19, se trata de una enfermedad cuyas secuelas aún son desconocidas. Por ello, tomar medidas de precaución durante estos meses no es una opción sino más bien una obligación.
3. Recibir la vacuna de la gripe y de la Covid-19 hace más vulnerables a las personas
Las inoculaciones ofrecen la mejor protección contra los virus, por lo que no hay motivos para pensar que combinar ambas vacunas implique un riesgo para la salud de las personas.
Es posible que una vez recibida una de las dos vacunas se empiecen a sentir ciertos síntomas similares a los de estas infecciones, pero es una reacción natural del organismo al generar anticuerpos. Si bien gran parte de los españoles ya ha recibido la pauta completa para protegerse contra la Covid-19, también es esencial concienciar sobre la vacuna contra la gripe, que, además, funciona como barrera totalmente protectora ante el virus, impidiendo su contagio.
4. Infectarse del virus de la Covid-19 no es peor que el de la gripe estacional
A pesar de que ambas infecciones se consideran enfermedades respiratorias y presentan una sintomatología similar, están causadas por virus diferentes, por lo que es importante no desestimar el riesgo de ninguna de las dos enfermedades ni tratarlas del mismo modo.
Para empezar, a diferencia de la gripe, que es un virus estacional, la Covid-19 está activa durante todo el año. Por otro lado, este segundo virus se propaga con más rapidez que la gripe estacional y puede tener una tasa de mortalidad mayor. Pero la gripe también se asocia con determinadas complicaciones.
Aunque muchas personas sanas pueden combatirla sin problemas, se trata de una infección vírica que en ocasiones puede complicarse con cuadros más graves como neumonía, encefalitis o miocarditis. Por ello, es importante, contactar con el médico ante cualquier agravamiento de cuadro.
5. Preparar remedios caseros de protección tienen mayor efecto que otras pautas para prevenir estas infecciones
No hay evidencias de que infusiones o recetas caseras tengan un efecto directo para prevenir una de estas dos enfermedades. No obstante, el
sistema inmunitario necesita energía y nutrientes suficientes para funcionar correctamente. Por esto, aunque no haya ningún alimento o suplemento que refuerce la inmunidad o que impida el contagio de virus altamente infecciosos como la gripe, al comer una amplia gama de frutas y verduras sí que se pueden obtener todos los nutrientes que el sistema inmunitario necesita.
