Con el objetivo de facilitar la labor a las personas cuidadoras, tanto en el ámbito familiar como profesional, la Fundación Juan Cruzado y CIFAL Málaga han desarrollado la app ‘Cuidadores 10. Comunidad 3.0’, una herramienta digital que ayuda en la prestación de asistencia y cuidados en las actividades básicas de la vida diaria a personas mayores que se encuentran en situación de dependencia.
‘Cuidadores 10. Comunidad 3.0’ es una app de descarga gratuita que surge ante la necesidad que tienen las personas cuidadoras de disponer de recursos, herramientas y red de apoyo para la atención de personas mayores y personas dependientes.
La aplicación ofrece recursos informativos y formativos, como vídeos, imágenes, infografías en las áreas profesionales de Enfermería, Fisioterapia, Psicología, Trabajo Social y Terapia Ocupacional, que tienen el objetivo de convertirse en referencia para mejorar la calidad de vida de las personas cuidadoras y ofrecer un mejor cuidado a las personas mayores.
La app ‘Cuidadores 10. Comunidad 3.0’ se divide en 9 bloques:
1. Autocuidado
Con tres secciones: física, emocional y social. Incluye recomendaciones, pautas y ejercicios prácticos que puedan realizar las personas cuidadoras para poder cuidarse.
2. Cuidados básicos
Para dar solución a las dificultades que se presentan en el día a día del cuidado de una persona mayor que presenta limitaciones y algún grado de dependencia: recomendaciones, pautas de cómo realizar las diferentes actividades de la vida diaria, pautas para realizar movilizaciones, cómo realizar la alimentación con una persona con problemas de disfagia, etc.
3. Salud
Con secciones de nutrición, enfermería y psicofármacos. En la sección de nutrición se incluyen recomendaciones para conservar en buen estado los alimentos, consejos para una buena alimentación y nutrición, dieta más saludable para personas que tienen enfermedades cardiovasculares, hipertensión… En la sección de enfermería hay diferentes unidades formativas con información básica sobre primeros auxilios. En la sección de psicofármacos se explican los psicofármacos más comunes y su funcionamiento para que las personas cuidadoras adquieran conocimiento suficiente sobre ellos y su manejo: antidepresivos, ansiolíticos, antipsicóticos, etc.
4. Patologías neurológicas
Con 6 secciones correspondientes a las diferentes patologías neurológicas más comunes y frecuentes que suelen aparecer en las personas mayores: Ictus, Enfermedad de Parkinson, Enfermedad de Alzheimer, Traumatismos Craneoencefálicos y Tumores Cerebrales. El fin de esta sección es conocer la enfermedad que pueda presentar la persona al cuidado, así como, las etapas de la enfermedad y recomendaciones para el cuidado de la persona que presenta la patología.
5. Actividades de estimulación
Con tres secciones: Estimulación Física, Cognitiva y Sensorial. En cada sección se ofrecen diferentes opciones de actividades que se puden realizar con la persona al cuidado para así estimular, mantener cada área física, cognitiva y sensorial.
6. Adaptación del hogar
Es importante y se debe tener en cuenta que continuar viviendo en el hogar contribuye al bienestar y al sentimiento de autonomía de las personas, por tanto, en esta sección abarca las recomendaciones y modificaciones del hogar adecuadas para que el entorno de la persona mayor presente las condiciones adecuadas de seguridad y favorezcan su calidad de vida teniendo siempre en cuenta los gustos y preferencias de la persona mayor al cuidado.
7. Recursos sociales
Este bloque se divide en seis secciones que proporciona información de los elementos, recursos y apoyos de los que pueden disponer las personas mayores con algún grado de dependencia para satisfacer sus necesidades y mejorar su calidad de vida.
8. Empoderamiento, igualdad y desarrollo sostenible
En este bloque facilita el conocimiento de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), establecidos por las Naciones Unidas en septiembre de 2015 como parte de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible. Estos objetivos son un llamado a la acción y un marco para la colaboración internacional en la búsqueda de un mundo más sostenible, inclusivo y equitativo.
9. Agenda
En esta sección se puede acceder a teléfonos y correos electrónicos que nos facilitan el contacto a entidades de interés que nos pueden ser útiles en el cuidado diario.
Desarrollada gracias a la subvención del Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030, esta aplicación permite a los cuidadores no sólo acceder al propio recurso, sino también a todas las herramientas añadidas, tanto en IOS como en Android. CIFAL Málaga se ha encargado de aquellas formaciones que tienen que ver con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).
La app ‘Cuidadores 10. Comunidad 3.0’ ha sido presentada en la Casa de las Naciones Unidas en Málaga por la directora de la Fundación Juan Cruzado, Carmen Terrón, y la gerente de CIFAL Málaga, Déborah Salafranca.
