ASPAYM presenta ‘Cuida-TE’, un programa destinado a cuidadores de personas con lesión medular y discapacidades físicas. Este iniciativa ofrece talleres gratuitos sobre bienestar físico y emocional, organizados por diferentes entidades federadas, tanto en modalidad presencial como online.

‘Cuida-TE’ es un programa de ASPAYM destinado a la figura de las personas cuidadoras que tiene como objetivo mejorar su bienestar físico y emocional. Esta iniciativa, que aúna distintas jornadas dirigidas a quienes atienden a personas con lesión medular y otras discapacidades físicas, es posible gracias al Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030.

Lo talleres ‘Cuida-TE’ son gratuitos y abiertos a toda aquella persona interesada en mejorar su propia salud (física y mental). Esta necesidad viene detectada cuando se dedica buena parte del tiempo propio al cuidado de otra con una lesión medular o una gran discapacidad.

Los talleres estarán impartidos por diferentes entidades federadas de ASPAYM, y se desarrollarán en modalidad presencial en cada sede territorial. También podrán seguirse desde cualquier parte remota en su modalidad online. De este modo, cualquier persona interesada tendrá la posibilidad de asistir a todas las sesiones ‘Cuida-TE’ de ASPAYM.

Calendario de los talleres ‘Cuida-TE’ de ASPAYM

En estas sesiones ‘Cuida-TE’ dirigidas a personas que cuidan, ASPAYM ha elaborado un calendario con propuestas de todo tipo:

MAYO

• El 16 de mayo la Fundación del Lesionado Medular inicia con un taller en torno a las apps y la domótica.
• El 23, ASPAYM Murcia abordará las ventajas de las redes sociales para estar conectado con el exterior.

JUNIO

En junio se dedicaran a la salud física:

• El día 6 de junio ASPAYM inaugura el mes con ‘Técnicas de movilización y transferencias’.
• ASPAYM Cataluña, el día 13, aludirá al Entrenamiento Personal.
• El día 20, ASPAYM Sevilla cerrará el mes con una sesión sobre Ergonomía e higiene postural.

SEPTIEMBRE

En septiembre prosiguen los autocuidados:

• El días 12, a cargo de ASPAYM Comunidad Valenciana con ‘Cómo tratar el intestino neurógeno’.
• El día 19 ASPAYM Córdoba se encargará de dar a conocer los ‘Hábitos saludables en nutrición’.
• El 26 ASPAYM Toledo dará la bienvenida al otoño con ‘Cuidados Urinarios’.

OCTUBRE

La salud emocional será la última protagonista de las sesiones Cuida – TE de ASPAYM.

• ‘Autoestima y habilidades sociales’ serán el tema de la jornada que ASPAYM Granada desarrollará el 3 de octubre.
• Por su parte, ASPAYM Castilla y León abordará el Mindfuulness el día 10.
• La comunicación entre la persona cuidadora y la persona cuidada vertebrará la charla de ASPAYM Madrid el día 17.
• El 24 de ese mismo mes ASPAYM Cuenca aludirá al ‘Apoyo mutuo de personas cuidadoras’.
• Las sesiones finalizarán el 7 de noviembre a cargo de ASPAYM Málaga con una jornada en torno al Síndrome de Burnout, sobre cómo evitar que cuidar nos ‘queme’.

Para más información e inscripciones:
ASPAYM
https://comunica.aspaym.org/proyectos/inscripcion-a-los-talleres-cuida-te/