/p>Al igual que en los niños, es muy importante promover y cuidar las relaciones sociales en las personas mayores, ya que pueden influir muy considerablemente en su estado de salud y de ánimo, tal y como apuntan desde Sanyres.
Geriatricarea deterioro cognitivo Sanyres
Actividades de socialización, como este encuentro de los residentes de Sanyres El Limonar en la Feria de Málaga, ayudan a reducir el deterioro cognitivo asociado a la edad

Y es que pasar momentos de ocio con otras personas no solo nos hace más felices, sino que funciona como “vacuna natural” para mejorar la calidad de vida e, incluso, su duración. Así lo dicen diversos estudios que han analizado todos los beneficios que aportan las relaciones sociales a nuestra salud.
Según especialistas de diferentes partes del mundo, socializar ayuda a evitar ciertas enfermedades y a mejorar las habilidades cognitivas de los ancianos consiguiendo, por tanto, que sean más independientes. Las relaciones sociales favorecen la llamada “reserva cognitiva”, que es la habilidad del cerebro para tolerar o compensar mejor los efectos de las patologías asociadas a la demencia.
Por lo tanto, ser una persona socialmente activa reduce el riesgo de presentar un deterioro cognitivo asociado a la edad y protege frente al desarrollo de enfermedades neurodegenerativas, como puede ser el Alzheimer.
Pero las redacciones sociales no solo contribuyen a evitar ciertas enfermedades, sino que también puede ayudar en el día a día de las personas mayores:
– Hablar con otras personas de forma amistosa les puede facilitar la resolución de problemas ya que, entre otras cosas, aumenta la capacidad intelectual.
– Hacer amistades ofrece beneficios mentales, por ejemplo en la función ejecutiva. Esta función engloba a un conjunto de habilidades cognitivas que permiten anticipar y establecer metas, elaborar planes y programas, iniciar actividades mentales y efectuarlas eficientemente.
Como dato curioso, según un estudio realizado en Taiwan y publicado en el “Journal of Epidemiology and Community Health” los mayores de 75 años que salen a comprar más de una vez a la semana con sus amistades tienen mejor salud física y mental.
En definitiva, los especialistas de Sanyres recomiendan ayudar a los mayores a mantener sus amistades y a crear otras nuevas, con quien puedan compartir aficiones y experiencias. Gracias a ello conseguirán estar más felices, aumentar su independencia, mejorar sus habilidades y disminuir el riesgo de padecer deterioro cognitivo.

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