Geriatricarea Bimedica

Monográfico Geriatricarea: Hábitos saludables

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La importancia del ejercicio moderado en las personas mayores

Un artículo de Elena Lite psicóloga de Grupo Las Mimosas (MimoOnline) Conforme avanza la edad nos explican y comprendemos que es fundamental cuidarse. Asumimos que la mejor forma de envejecer es de manera saludable. Que, si nos cuidamos desde este momento, viviremos una vejez más sana y activa. Así que si todos asumimos esto y si sabemos qué debemos hacer, …

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Actitudes y aprendizajes en la tercera edad

Un artículo de Emilio Negro González, Director de Enfermería del Centro Sociosanitario Hermanas Hospitalarias de Palencia Si existe una evidencia tangible es que vamos a envejecer. La población mayor de 65 años se sitúa actualmente en España por encima del 18%, y además se prevé que alcance el 25% en 2030. Parece una obviedad, pero la calidad de vida que …

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Cinco iniciativas para desarrollar hábitos de vida saludables en personas mayores

Un artículo de Izaskun Rodríguez, educadora en Grupo SSI y gestora el grupo de Paseos Saludables del Ayuntamiento de Amorebieta-Etxano, a través de Nagusi Aretoa La población está inmersa en un proceso de envejecimiento que hace que el número de personas mayores en nuestros municipios sea cada vez mayor. La vejez es una etapa en la que el estilo de …

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Hábitos saludables para personas con Trastorno Bipolar en edad avanzada

Un artículo de Sandra Pamies, Psicóloga y Gerontóloga Social Las Enfermedades Neurocognitivas (como defiende el Geriatra francés Joel Belmin de Trans Innov Longevité) incumben las enfermedades comúnmente como ‘neurodegenerativas’ pero también las neuropsiquiátricas. Esto quiere decir que conforme nos hacemos mayores seguimos conviviendo con nuestras enfermedades neuropsiquiátricas también. Las personas con Trastorno Bipolar también envejecen y son cuidadas en el Servicio …

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Hábitos que nos recargan de vida

Un artículo de Laura Alemán Arteaga Responsable de Comunicación de la Federación Española de Diabetes FEDE La diabetes es una patología crónica con la que conviven actualmente cerca de 6 millones de personas en España. En concreto, el estudio Di@betes (2012) apunta a que el 42,2% de los hombres y el 29,8% de las mujeres de entre 61 y 75 …

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Hacer ejercicio nos ayuda a envejecer con salud

Un artículo de David Roa Arbeteta, Experto en la gestión de centros sanitarios y de servicios sociales Son numerosos los estudios de investigación que en los últimos años han sido capaces de demostrar como el ejercicio físico moderado provoca una serie de beneficios notables en la salud de todos aquellos que lo realizan. Con el paso de los años esta …

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Fomento de la autonomía personal

Un artículo de Lucía Pardo Ramilo Psicóloga Sanitaria especializada en el ámbito del envejecimiento La autonomía personal o independencia se refiere a la mayor o menor capacidad para llevar a cabo lo que se denominan las Actividades de la Vida Diaria. Estas últimas se diferencian en tres tipos, según el grado de dificultad que requieran para desempeñarlas: Básicas (ABVD), Instrumentales …

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Hábitos para un envejecimiento activo y saludable

    Un artículo de David Curto, Jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores       El envejecimiento es una etapa en la que el estilo de vida tiene un papel clave en la salud y en la calidad de vida en general. Por ello, aunque es cierto que lograr un envejecimiento activo y saludable es algo que se …

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Ejercicio aeróbico y una dieta rica en proteínas previene la fragilidad y la sarcopenia

Las personas mayores deben no solo caminar todos los días, sino realizar ejercicio aeróbico, y llevar una dieta rica en proteínas para mantener la salud muscular y prevenir la fragilidad y la sarcopenia, tal y como advierten investigadores del Centro de Investigación Biomédica en Red de Fragilidad y Envejecimiento Saludable (CIBERFES) en el INCLIVA tras realizar una revisión de las …

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Realizar actividades físicas y mentales previenen la aparición de enfermedades neurodegenerativas

La mejora de la salud y la calidad de vida han propiciado un incremento de la esperanza de vida y, consecuentemente, un crecimiento demográfico de la población de mayor edad. Este avance supone, no obstante, que haya aumentado el número de personas que padecen demencia en todo el mundo. “En nuestro país, la prevalencia de las enfermedades neurodegenerativas que causan …

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El riesgo de polifarmacia en mayores se puede reducir a la mitad siguiendo hábitos saludables

La población de edad avanzada ha ido creciendo en los últimos años y son los que más utilizan servicios sanitarios. Los hábitos saludables se asocian a disminuciones en el padecimiento de enfermedades y mortalidad, pero no se ha estudiado aún el impacto combinado de hábitos saludables en la utilización de servicios sanitarios por parte de las personas mayores. Un reciente estudio …

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Hábitos saludables para el empoderamiento de los mayores y el envejecimiento activo

Un artículo de Alex Sainz de Vicuña, Responsable de marketing en Wayalia El paso de los años va asociado, irremediablemente, con el deterioro progresivo (físico y cognitivo) del cuerpo. Esta situación supone que, en mayor o menor medida, el grado de dependencia de las personas ancianas irá en aumento, y las limitaciones para seguir con las actividades cotidianas también se verán incrementadas. …

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Publicado en: Monográficos

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GeriatricArea es una publicación digital editada por Comunicación y Cía que se dirige a los profesionales del sector sociosanitario.

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